NUEVO PASO A PASO MAPA FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimientoAunque algunos muestren resistor a incluir la meditación como actos de autocuidado, muchos otros aunque están disfrutando de sus grandes beneficios. Ayuda a tus colaboradores a gestionar mejor el estrés gremial a través de cortas

Objetivo de las pausas activas Lo primero que debes tener en cuenta es que cualquier actividad puede ser una pausa activa si trabajas en función del objetivo trazado. Cuando realizamos una pausa activa usualmente lo hacemos porque queremos ser más activos o porque queremos relajar nuestro cuerpo. No importa cuál sea el motivo, lo importante es t